från fetto till hetto

Datum: 19 oktober 2008

Väder; Soligt, härligt friskt men förbannat blåsigt

Distans: 4,53 km (whoop whoop)

Tid: 25.54 min

Snittempo: 5.42min/km

Kalorier: 0 st (wtf?)

Antal Armhävningar: 0 st

Antal Sit-Ups: 0 st

Astmapuffar: 0 st

Antal gånger jag var övertygad om att jag höll på att dö; 0 st

Antal motiverande biltutor; 1 st (Danke Schön Lisa och Cian!)

 

Annat: Okej, seriöst! Jag sprang 4,53 km! Det är nästan en halv mil! Och jag hade nog orkat det om jag velat för jag ökade i slutet! AMAZING. Jag är så übergrym att jag inte vet något annat. Nu ska jag vika mig dubbel och stretcha lite. Sen ska jag duscha och sen ska jag lämna tillbaka en film jag hyrde igår. Fan va jag mår bra just nu! Jag borde få medalj… 

Datum: 17 oktober 2008

Väder; Soligt och härligt friskt

Distans: 3,51 km

Tid: 20.09 min

Snittempo: 5.44min/km

Bästa Km: 5,18 min

Kalorier: 0 st (tydligen)

Antal Armhävningar: 10 st

Antal Sit-Ups: 10 st

Astmapuffar: 1 st

Antal gånger jag var övertygad om att jag höll på att dö; 2 st

Antal motiverande biltutor; 0 st

 

Annat: Bra första träning tyckte jag. Stretchade lite… Ska Duscha och sen vila en stund… Typ fjorton timmar… 

Mitt första mål är att under de nästkommande fyra veckorna (17okt - 14 nov) ska jag ha tränat 10 gånger. Detta låter enkelt, men det är i själva verket 2-3 pass i veckan. OMG.... Vi får se. 

För ca 10 månader sedan träffade jag den underbara pojke som nu är min pojkvän, och det är smooth sailing mest hela tiden. Med smooth sailing kommer även chokladhjärtan, glass och godis. Och extrakilona. De ovälkomna extrakilona. Dom ska nu bort, och till min hjälp har jag mina springskor, min iPod, min astmamedicin och min tvivelaktiga vilja. Men det ska gå. Springa…

 

Hjälpmedel nummer 1; mina löparskor. Eller egentligen min mammas löpar skor. Jag lånar dem av henne tills jag har råd att köpa ett par egna. Men jag ser det som motivation. Mamma gick ner massor av kilo med hjälp av hennes löparskor. Kan hon kan jag…

 

Hjälpmedel nummer 2: Min iPod och min Nike+. Detta är min ”hålla koll på att jag tränar sak”. Den har jag på armen, och så registrerar den hur länge jag springer, hur långt jag springer och hur snabbt (långsamt) jag springer. Den är också det bevis på att jag tränar och inte fuskar, eftersom jag aldrig skulle glömma den… Kopplat till min iPod har jag då en Nike+ hemsida som lagrar alla mina träningar och hur mycket jag har sprungit totalt! Spännande…

 

Hjälpmedel nummer 3;  Min astmamedicin… Say no more…

Hjälpmedel nummer 4; Min tvivelaktiga vilja. Shit. Jag vill verkligen bli mer aktiv och gå ner i vikt! Men ibland sviker min vilja mig så jag peppar mig genom lite publik pinsamhet. Det betyder att jag hela tiden lägger upp mina resultat, så att man får se om jag blir bättre, eller sämre…